Shaun T'nin muhteşem kilo verme yöntemi ile karın, kalça ve basenlerinizi eritebilirsiniz.
Bu videoları izlerken fazlasıyla terleyeceğinizden yanınıza su ve havlu almanızı ayrıca bir mat üzerinde çalışmanızı öneriyorum. Tüm zayıflama yöntemlerine inat çok eğlenceli bir egzersiz.
Aşağıda bulunan tabloda Pazartesi Fat Burning Cardio çalışmanız yazıyor. İlk pazartesi günü Video Linkleri yazan yerden Fat Burning Cardio (https://www.dailymotion.com/video/x6l1tdt) linkine tıklayarak izleyebilirsiniz. Diğer günler için de linkleri aşağıda bulabilirsiniz.
Fat Burning Cardio - AB Sculpt gibi iki isim yazan günlerde iki videoyu arka arkaya yapmanız gerekmektedir.
Program
Video Linkleri
Fat Burning Cardio
AB Sculpt
Hips, Buns & Thighs
Total Body Burn
Shaun T'nin diğer zayıflama programlarına buradan ulaşabilirsiniz.